Sâu-đi-ô: Mình nghĩ gì khi mình tức giận?

Mình là người rất nóng tính và dễ tức giận. Nhưng sau khi mình hiểu về nguồn cơn giận dữ thì mình đã biết cách kiểm soát sự tức giận tiêu cực đó hơn. Mình đã làm như thế nào?