Mental Health At Work: Digital Detox and Attention Addiction

How often do you practice digital detox?

Mental Health At Work: Your struggle is valid

Khi mình xem Ali Abdaal chia sẻ về những điều mà cậu bạn này học được từ những thất bại của bản thân trong 2022, trong đó Ali có đề cập đến kỹ năng quản lý thời gian chưa tốt. Ali Abdaal nổi tiếng là Youtuber nói về kỹ năng quản lý thời gian, làm sao để học hành và làm việc hiệu quả.

Mừng em tuổi mới

Trong lúc đợi mấy đứa em họ quay trở về khách sạn từ chợ đêm ở Chinatown Bangkok, mình đã nghĩ thiệt nhiều cho một caption đăng bài trên Facebook để mừng tuổi mới của bản thân. Rốt cuộc thì khi sáng dậy, cũng chỉ có thể để lại vài chữ nhỏ (nhưng ý nhiều): "Thêm 1 tuổi: Chỉ biết già, chả biết gì."

MHAW: Không bao giờ là quá trễ

Lúc mình ở những năm 20, mình rất nóng vội và thiếu kiên nhẫn với mọi thứ: làm ở một công ty chưa được bao lâu, mình đã muốn có những quyền lợi ngang chức trưởng phòng; khởi sự doanh nghiệp mới chưa tròn một năm, thì mình đã đặt ra những mục tiêu trên trởi, khó mà đạt được chỉ trong vòng vài tháng ngắn ngủi. Mình hay lý do “nếu không phải bây giờ thì khi nào”, và lúc nào cũng cảm thấy mình đã bỏ lỡ những cơ hội tươi sáng nhất.

Grateful Sunday: Đừng quên trở thành người tốt

Trong lúc lượn lờ những con đường thân quen ở Sài Gòn, không biết tại sao mình lại nhớ đến lời bác Carl, một người sếp cũ tại Foxconn - người mà mình cực kỳ yêu mến, bác dặn mình: "Tao tin rằng mày sẽ rất thành công trong tương lai. Và Ngân ơi, khi thành công, đừng quên trở thành người tốt và hãy luôn giúp đỡ người khác."